8 Сложных кроссфит тренировок со скакалкой

Ни одна неудача не бывает такой болезненной, чем неудачное выполнение двойных прыжков на скакалке.

Подробнее
Значимость бега для кроссфита

Без бега кроссфит потерял бы часть своего очарования и красоты, ведь это движение одно из самых важных в жизни человека, дошедшее до нас из древности, как способ спасения собственной жизни, становитьс

Подробнее
Упражнение кластер - выполнение и тренировки

Кластеры в кроссфите – это одно из малоизвестных упражнений, который своей сути является комбинацией двух довольно популярных движений, включающих в работу все тело.

Подробнее