Крис Херия – калистеник атлет

| Автор
Продолжаем наше знакомство с калистеникой, сегодня я познакомлю вас с одним из основоположников калистеник движения в мире – Крисом Херия (предыдущая статья была посвящена российскому спорсмену Игорю Ковтуну).

Крис Херия – калистеник атлет

Крис является членом команды Barstarzz, а также создателем Калистеник Академии в Майаме Бич, штате Флорида. В дополнение ко всему, он проводит обучение, выступает на международных соревнованиях, снимается в клипах и многое другое.

    Параметры:

  1. Возраст: 25 лет
  2. Рост: 180 см.
  3. Вес: 77 кг.
Карьеру в калистнике Крис Херия начал в качестве члена команды Barstarzz, совместно с которой у него было несколько видео на канале Ютуб.

Вскоре Крис добился определенной популярности, (во многом благодаря знаменитой команде) став представлять США в калистенике на международных турнирах и показательных выступлениях, путешествия по разным странам (в том числе и России).

Академия Калистеники

Читайте также:

Занимаясь любимым делом, улучшая свои навыки Крис Херия решал создать свою собственную школу – академию калистеники. Находиться она в штате Флорида.

Во многом благодаря известности Криса и его подходу к раскрутке своей академии, который включал приглашение знаменитостей ему удалось очень быстро вывести ее в разряд успешных проектов.

Говоря простым языком Крис Херия положил начало для развития калистеники в Майами.

Методы тренировки

Крис Херия – калистеник атлет

Тренировочные методы на которых основывается Херия не исключают работу с весами, но все-таки более ориентируются на работу в собственном весом, в особенности с утяжелением.

Как Крис сам говорит «представьте, что вы можете подтянуться 20 раз в 10-ти килограммовом жилете, тогда ваша сила без него будет безгранична». Добавляя утяжеление в свои тренировки по калистенике вы со временем перейдете на новый уровень своего развития.

Обязательно познакомьтесь его каналом на Youtube там очень много позновательных и красивых видео.

Подпишись на обновления сайта

Читайте также: