История калистеники

| Автор
Всем привет, сегодня я поведаю вам историю такого вида спорта как калистеника. Вам интересно знать откуда она берет свои истоки? История калистеники

Само слово калистеника произошло от греческого Kalos, что означает «идеальный» (относиться к телосложению спортсмена) и sthenos, что значит «сила» (обозначает силу спортмена). Таким образом один из самых ранних упоминаний калистеники датируется 480 г. до н.э. Конечно, это не значит, что древние греки занимались ей, как сейчас современное фитнес общество, факт, есть факт.

Обратите внимание, что сама по себе калистеника очень тесно связана с гимнастикой, я бы даже сказал, что она является какой-то ее частью или эволюцией гимнастики. Поэтому все упоминания про древние времена и калистенику в первую очередь относятся к гимнастике, а уже после к калистенике.

Вообще, хочу отметить, что тренировки с собственным весом были популярны во многих древних цивилизациях, начиная от Китая и Индии и заканчивая Египтом и Древним Римом. Это был самый доступный и эффективный способ поддерживать себя в физической форме.

Читайте также:

В 19 веке популярность тренировок с собственным весом начала снижаться, в виду того, что в данную эпоху стали популярны силовые тренировки. Индустриальная революция с ее изобретениями штанг, гантелей, гирь и прочего, очень сильно ударила по калистенике.

Все это привело к тому, что, начиная со второй половины двадцатого века и до сегодняшнего дня тренировки со штангами и гантелями практически полностью вытеснили калистенику. Хотя надо отдать должное сейчас ситуация кардинально меняется.

История калистеники

Во время периода упадка популярности тренировок с собственным телом, данный вид тренировки не терял популярности в американских тюрьмах, в войсковых частых, среди боксеров и мма бойцов.

Во многом возрождению популярности калистеники способствовали такие личности как Пол Уэйд, Фрэнк Медрано, Аль Кавадло. Эти люди сейчас являются сильнейшими тренерами и атлетами калистеники. Обязательно узнайте о них больше.

На этом все, удачи в тренировках!

Программы тренировок

Кроссфит комплексы

Читайте также:

Комментарии для сайта Cackle