Как стать кроссфит тренером

| Автор
Благодаря тому, что кроссфит является коммерческим проектом, то тренером может стать практически любой человек, главное заплатить нужную сумму денег и пройти обучение. Только надо учесть, что получение данного сертификата, еще не делает вас настоящим тренером. Если вас это не пугает, то вперед покорять тренерскую стезю кроссфита.

Всего 4 уровня мастерства, выполненные в виде иерархической структуры, начиная с первого уровня и заканчивая четвертым. Хотя большинству, наверное, интересно только, как получить левел 1, мы рассмотрим их все.

как стать кроссфит тренером

Crossfit level 1 Trainer (CF-L1)

Первый уровень тренерского мастерства, который уже позволяет вести занятия и тренировать людей. Начальных требований к получателю сертификата никаких нет. Для получения сертификата кроссфит левел 1 необходимо пройти двухдневный курс, который включает в себя групповые занятия по теории, а также отработка техники основных движений в кроссфите. По ходу курса вам объясняют технику упражнений и исправляют ваши ошибки.

Курс кроссфит левел 1, содержит только самую основную (начальную) информацию по фундаментальным движениям и принципам, применяемым в кроссфит тренировках, главная цель которых:

Перед началом обучения желательно очень желательно изучить CrossFit Level 1 Training Guide благо он есть на русском языке. В конце курса вам необходимо будет пройти тест, состоящий из 55 вопросов, с несколькими вариантами ответов.

Успешно сдав тест, вам выдается сертификат тренера сроком на 5 лет. Цена курса на момент написания данной статьи составляет 1000 $. По истечении срока действия сертификата необходимо сдавать письменный тест и скорее всего опять платить.

У нас в России такие курсы проводят в основном в Москве и Питере и еще где то в Сибири

Crossfit level 2 Trainer (CF-L2)

Читайте также:

Второй уровень кроссфит тренера, который по сути нечего нового не дает в плане дополнительных возможностей, но делает из вас более «матерого» тренера. Начальные требования для получения сертификата:

Вообще как я понимаю данный курс, предназначен для тренеров, которые серьезно решили связать себя с кроссфитом. На данном курсе вам объясняют принципы построения и разработки программ тренировок, улучшают ваши навыки обучения, работа с группами людей и т.д.

По результатам двухдневного курса вам выдадут сертификат кроссфит тренера левел 2, сроком на 5 лет. Цена курса составляет 1000$

как стать кроссфит тренером

Certified CrossFit Level 3 Trainer (CF-L3)

Это уже уровень сертифицированного кроссфит тренера.

Третий уровень тренерского мастерства, рекомендуется получать тем, кто хочет продемонстрировать высокий уровень обучения, знаний, методик кроссфита. Начальные требования для получения сертификата:

  • Иметь действующий сертификат CrossFit Level 1 Trainer Certificate (CF-L1)
  • Иметь действующий сертификат CrossFit Level 2 Trainer Certificate (CF-L2)
  • 750 часов опыта работы тренером с группами или индивидуально. Данные часы могут быть набраны на 1 или 2 уровне за последние 5 лет.
  • Экзамен на сертифицированного тренера состоит из тест на 160 вопросов, с несколькими вариантами ответов. Каждый кандидат имеет 3 часа 55 минут на завершение теста. В процессе тестирования используются фото и видео материалы с вопросами, которые позволяют оценить ваши практические, теоретические навыки и знания. Данный экзамен проводиться на компьютере в центрах тестирования Pearson VUE по всему миру.

    Certified CrossFit Level 4 Trainer (CF-L4)

    Это уже не учебный курс, а однодневная оценка способности ваших навыков. После успешного прохождения вам вы становитесь Certified CrossFit Level 4 Trainer (CF-L4), который является самым высоким званием в кроссфите.

    На данный момент,метод оценки еще не определен и появится только в ближайшее время.Программы тренировок

    Кроссфит комплексы

    Читайте также: