Лучшие ютуб каналы о кроссфите

| Автор
Интернет переполняется информацией о кроссфите, начиная от социальных сетей и заканчивая блогами, такими как мой. Но даже при таком объеме информации, лучшим источником получения знаний о кроссфите был и остается youtube, поэтому далее я хотел бы познакомить вас с лучшими каналами на ютуб посвящённых кроссфиту.

1. Crossfit HQ

Лучшие ютуб каналы о кроссфите

Неудивительно, что на первую позицию я поставил официальный канал кроссфита. Данный канал является основным поставщиком видео о кроссфите, раскрывая его философию и концепцию. На нем публикуются видео для всех: начиная от инструкций, мотивирующих видео, трансляции официальных соревнований и заканчивая видео гимнастики, тяжелой атлетики и т.д., в общем все то из чего состоит кроссфит.

2. Mobility wod

Лучшие ютуб каналы о кроссфите

Келли Старретт на своем канале mobility wod фокусируется на видеоруководствах по предотвращению травм, разрешению проблем с болями и с оптимизацией таким образом спортивных результатов. Данный канал помогает с улучшением гибкости и подвижности суставов, а также будет полезен для профилактики травм. Ко всему прочему Келли показывает видео на которых показывает, как справляться с каждодневной болью, например, в спине. Обязательно посмотрите её ютуб канал, особенное если у вас проблемы с подвижностью суставов.

3. Barbell shrugged

Лучшие ютуб каналы о кроссфите

Данный ютуб канал каждую среду выпускает подкасты, которые включают в себе очень качественные и полезные видео, делает просмотр этого канала очень захватывающим. В своих видео команда barbell shrugged рассказывает о кроссфите, о силе, подготовке и многом другом. Желательно знать английский язык.

Читайте также:

4. Pat Flyynn

Лучшие ютуб каналы о кроссфите

Канал Пэта предполагает разумный подход ко всем составляющим кроссфита (силе, выносливости, мощности и т.д.). Видео на его канале охватывают темы начиная от палео диеты и заканчивая советами по тренировках. Но всё-таки большинство информации посвящено тяжелой атлетике и гиревому спорту.

5. Hook grip

Лучшие ютуб каналы о кроссфите

Ютуб канал hook grip посвящен олимпийской тяжелой атлетике. Зрители смотрят на данном канале тренировки и выступления олимпийских тяжелоатлетов, техники и разбор соревновательных движений. Замедленное выполнение упражнения позволяет проанализировать движение штанги и лучше понять само движение.

Подпишись на обновления сайта

Читайте также: