Опыт Кевина Огара

| Автор
Кевин Огар кроссфит тренер, спортсмен, тяжелоатлет, который оказался парализован ниже пояса. В 2014 году во время соревнований у него провалилась попытка рывка, штанга отскочила от дисков, сложенных за спиной атлета и ударила Кевина, повредив его позвоночник и разорвав спиной мозг.

<

С кроссфитом Кевин Огар познакомился в 2008 году, в конечном итоге став сертифицированным кроссфит тренером и начал работать в Crossfit Colorado Unbroken. Он был хорошим тренером, одаренным спортсменом, всю жизнь занимался спортом. То, что произошло с ним, лучше всего подходит по название несчастного случая.

Но был ли это несчастный случай? Естественно это могло произойти с кем угодно в любое время. В конце концов даже олимпийские тяжелоатлеты терпят неудачи на помосте и на них тоже падают штанги. Можно вспомнить олимпийского чемпиона Матиаса Штайнера, с которым на олимпийских играх в Лондоне случился несчастный случай. Штанга весом 195 килограмм упала ему на шею. Ему повезло. Он обошёлся без травм.

Знаете, общую теорию расследования авиационных происшествий, что большинство авиакатастроф не являются результатом одного катастрофического события, а представляют собой ряд небольших, почти незначительных событий, которые приводят к катастрофе. Да, всегда есть главная причина «пилот не смог справиться с препятствием» - но обычно цепочка событий начинается гораздо раньше. Пилоту не хватает сна, он опаздывает в аэропорт, отсутствие сна приводит к отсутствию концентрации и т.д. Все эти незначительные инциденты создают цепочку, в конце которой происходит столкновение.

Опыт Кевина Огара

Я ни в коем случае не перекладываю вину на самого Кевина, но хочу разобраться что случилась? И как это можно было предотвратить?

Соревнования в кроссфите

В кроссфите соревнования отличаются от тяжелой атлетики. В тяжелоатлетических соревнованиях выполняются в общей сложности только шесть подъемов штанги (3 попытки рывка, 3 толчка). Соревнования по кроссфиту состоят из нескольких заданий в течении дня, чаще всего на протяжении выходных. Например, в день, когда произошел несчастный случай с Огаром - это была восьмая тренировка за выходные.

Читайте также:

В итоге, что мы видим со спортсменами, которые выступают на таких соревнованиях в течении всех выходных – то что их нервная система начинает истощаться. Каждое задание требует определённых затрат – мышечных, энергетических и т.д. Представьте, что ваш организм как батарея. После первого комплекса вы исчерпали свой заряд на 80%. Вы можете отдохнуть, «заправиться», но ни при каких обстоятельствах, вы не начнете второй комплекс со 100% зарядом.

Возможно перерыв между WOD’s возвращает ваш заряд на 95%, что в принципе достаточно для следующего комплекса, но когда это уже восьмой WOD и третий день соревнований (как у Кевина Огара) то ваши силы будут полностью истощены.

Опыт Кевина Огара

Опыт Кевина Огара

Какие можно сделать выводы на основании всего произошедшего?

  1. Правильно программировать соревнования
  2. Это касается в первую очередь владельцев кроссфит клубов, которые очень часто устраивают местные соревнования между спортсменами. Не следует переходить границы жесткости соревнований, только для того чтобы превзойти конкурентов. Огромное количество разорванных мозолей и крови – это не успех, а неудача.

  3. Организация
  4. Во время соревнований Кевина Огара были неправильно размещены диски от штанги, от которых она отскочила. Неправильная организация помещения в котором проводятся соревнования это один из главных факторов травматизма спортсменов. Зачастую владельцы кроссфит клубом не могут позволить себе арендовать просторное и удобное для тренировок помещение, поэтому проводят занятия где придется.

    Подпишись на обновления сайта

    Читайте также: