История создания кроссфита

| Автор
Кроссфит зародился намного раннее двухтысячных годов, как многие могли бы подумать, честно говоря даже намного раньше, примерно в семидесятых годах прошлого века. Именно тогда у еще молодого бывшего гимнаста Грега Глассмана появилась идея чтобы создать систему тренировок, которая развивала все физические качества спортсмена и позволяла «быть готовым» к любой ситуации.

История создания кроссфита

То, что сейчас мы все называем кроссфитом, тогда Глассман прозвал «That Feeling» Тренировка должна была проходить на пределе возможностей (выхода из зоны комфорта), после которого ждало чувство удовлетворения от проделанной работы.

Итак, Грег Глассман стал возиться с разработкой заданий (workout), которые бы могли помочь спортсменаv преодолеть свою зону комфорта. Тогда-то и был создан всеми известный WOD Fran.

В течении следующих десятилетий, занимаясь тренерской деятельностью в различных спортивных залах, Грег глассман развивать вид тренировок, который в последствии станет кроссфитом. Затем в 90-х годах, он был нанят для подготовки сотрудников полицейского департамента Санта-Крус. Со временем методы тренировок Глассмана становились все более популярными, поэтому открытие своего зала было делом времени, которое состоялось в 2000 году в Сиэтле.

История создания кроссфита

Читайте также:

В начале своего существования кроссфит был более популярен среди полицейских и военных, на военных базах и территориях боевых действий, потому что и задумывался в первую очередь для них. После двух войн, в первом десятилетии нового века, популярность кроссфита распространилась повсеместно, в особенности после того как ветераны боевых действий вернулись домой.

В 2005 году всего насчитывалось 13 афилированных кроссфит залов, а к 2012 году эта цифра достигла 3400. В настоящее время насчитывается уже более 9 тысяч кроссфит залов и с каждым годом эта цифра только растет.

По сути Грег Глассман дал людям то, чего они на данный момент хотели – выход из зоны комфорта путем выполнения интенсивных упражнений состоящих из элементов гимнастики, тяжелой атлетики, гиревого спорта и стронгмен тренировок.

Подпишись на обновления сайта

Читайте также: