Брук Энс (Brooke Ence)

Имя: Брук Энсе (Brooke Ence)

Возраст: 27

Рост/Вес: 170 см./68 кг.

Зал: Crossfit West

Страна: США

Биография

В прошлом профессиональная танцовщица Брук Энс, а также фитнес модель. Училась в Университете штата Юта. Впервые Брук прославилась в кроссфите на Играх в 2015 году. Будучи аутсайдером, она смогла закончить два задания с первым результатом: Clean and Jerk и Snatch speed ladder, финишировав на 14 месте.

C этого события начался рост популярности Брук Энс в кроссфите. Она начала постоянно выступать на соревнованиях и но в следующем году на региональных соревнованиях уже занимает лишь шестое места, тем самым лишая себя возможности участвовать Crossfit Games

В настоящее время является тренером Сrossfit Santa Cruze в Калифорнии.

Тренируется по 3-6 часов в день, несколько раз в неделю.

Карьерные достижения

2016California Regional6-ой
2015CrossFit Games14-ый
California Regional1-ый
2014Northern California6-ой

Персональные результаты

  1. Приседания со штангой на спине – 145 кг.
  2. Толчок – 114 кг.
  3. Рывок – 93 кг.
  4. Становая тяга – 165 кг.
  5. Бег 400 метров – 1 : 11
  6. Бег 5 километров – 24 : 00
    Комплексы

      Кроссфит комплексы

    1. Fran – 2: 07
    2. Filthy 50 – 24:38

    Программы тренировок

    Кроссфит комплексы

    Читайте также: