программы кроссфит тренирвок
8 недель программа подготовки к Crossfit Open

Как обычно, вы не заметите как подойдет очередной Crossfit Open а вы полностью к нему не готовы. Но не переживайте, специально для вас, я подготовил 8 недельную программу подготовки.

Подробнее
программы кроссфит тренирвок
Программа кроссфит тренировок на силу- 9 недель

Подробнее
программы кроссфит тренирвок
Программа кроссфит тренировок на рост мышц и выносливость

Пришло время вернуться к серьезным тренировкам по кроссфиту. Не делайте ошибку, работая без четкого плана тренировок. Данный 12-ти недельный план с большим объемом работы, предназначен для увеличения

Подробнее
программы кроссфит тренирвок
Программа приседаний Гейла Хатча

Программа приседаний на 12 недель, от тренера сборной США по тяжелой атлетики Гейла Хатча

Подробнее
программы кроссфит тренирвок
Программа кроссфит тренировок на 3 месяца

План кроссфит тренировок для продвинутых спортсменов, которые хотят улучшить свои результаты в тренировках

Подробнее
программы кроссфит тренирвок
План кроссфит тренировок 5 месяцев

Тренировочный план для кроссфит спортсменов рассчитанный на 5 месяцев

Подробнее