Доступно о кроссфит тренировках

История создания кроссфита

Дата: 16.07.2017 | Автор Flaaim

История создания кроссфита

Кроссфит зародился намного раннее двухтысячных годов, как многие могли бы подумать, честно говоря даже намного раньше, примерно в семидесятых годах прошлого века. Именно тогда у еще молодого бывшего гимнаста Грега Глассмана появилась идея чтобы создать систему тренировок, которая развивала все физические качества спортсмена и позволяла «быть готовым» к любой ситуации
Коментарии:



Спортивное питание для кроссфита

Дата: 15.07.2017 | Автор Flaaim

Спортивное питание для кроссфита

Мы все кроссфитеры, знаем, что наш любимый вид спорта — это один из самых интенсивных видов фитнеса, который предназначен для людей не слабых духом и телом. Выход из зоны нашего комфорта.


Коментарии:



Кроссфит после 40

Дата: 15.07.2017 | Автор Flaaim

Кроссфит после 40

Я сделаю довольно смелое заключение, сказав, что кроссфит просто может спасти вам жизнь, но давайте подумаем на минуту, разве это не так? Справедливо можно сказать, что в 40 лет, вы скорее всего прошли половину своей жизни. Блин… немного некрасиво получилось, но черт возьми так и есть. Даже, наверное, большую половину своей жизни. Я не хочу вас напугать, а хочу спросить, вы хотите, чтобы следующие 40 лет были похожие на первые 40?
Коментарии:



Термины и аббревиатуры кроссфита

Дата: 15.07.2017 | Автор Flaaim

Термины и аббревиатуры кроссфита

В прошлых раз я написал статью, которая должна помочь новичкам адаптироваться к кроссфит тренировкам. Продолжая данный цикл статей сегодня разберем термины и аббревиатуры (в том числе на английском), которые встречаются в кроссфите и могут быть непонятны для новичков.
Коментарии:



14