Доступно о кроссфит тренировках

Зачем в кроссфите разбивать повторения?

Дата: 09.05.2017 | Автор Flaaim

Зачем в кроссфите разбивать повторения?

Что если я не могу делать это непрерывно?»

Время от времени данный вопрос возникает у многих спортсменов, когда они читают описание кроссфит комплекса, который им предстоит выполнить. Они смотрят на упражнения в комплексе, количество повторений, определяют нагрузку, и оценивают их со своими текущими возможностями. Все подсчёты проходят очень быстро, и нет времени особо раздумывать.
Коментарии:



Советы для кроссфитеров по улучшению тяжелой атлетики

Дата: 09.05.2017 | Автор Flaaim

Советы для кроссфитеров по улучшению тяжелой атлетики

Как говорил один очень известный спортсмен (хотя он говорил о бейсболе, но неважно) эта игра на 90 процентов состоит из твоего настроя, а на оставшуюся часть из физического состояния. Несомненно, без хорошей техники в тяжелой атлетике никуда. Но в большинстве случаев мы способны выполнить повторение, а терпим неудачу только потому что плохо настроились. Вот несколько советов по преодолению этого.
Коментарии:



Чемпионы и призеры кроссфита по годам

Дата: 03.05.2016 | Автор Flaaim

Чемпионы и призеры кроссфита по годам

Победа в кроссфит играх дается большой ценой - это постоянные тренировки, ограничения, травмы. Занять первое место в главном соревновании кроссфита является мечтой многих спортсменов, но не у всех получается подняться на подиум. Дальше вы найдете список всех чепионов кроссфит игр от начала и до настоящего года.
Коментарии:



Тяжелая атлетика и девушки

Дата: 02.05.2017 | Автор Flaaim

тяжелая атлетика и девушки

Многие считают, что тяжелая атлетика – это не женский вид спорта, такие люди думают, что поднятие тяжестей на пределе возможностей не лучшим образом сказывается на слабой половине человечества.
Коментарии:



123456789101112131415161718192021222324