Доступно о кроссфит тренировках

Бросать или не бросать штангу на пол?

Дата: 03.01.2017 | Автор Flaaim

Бросать или не бросать штангу на пол

В сегодняшнем обзоре поговорим о целесообразности бросков штанги на пол. Зачем вообще бросать штангу? Почему это движение является чуть ли не обязательным атрибутом каждого кроссфитера.


Коментарии:



Кроссфит опены прошлых лет часть вторая 2014-2016

Дата: 30.12.2016 | Автор Flaaim

кроссфит комплексы прошлых лет

В предыдущей статье о кроссфит опенах, мы рассмотрели комплексы 2011-2013 годов, теперь настала очередь двигаться дальше.
Коментарии:



Кроссфит опены прошлых лет часть первая 2011-2013

Дата: 29.12.2016 | Автор Flaaim

кроссфит опены прошлых лет

На момент написания данной статьи осталось чуть более 8 недель до начала открытого отборочного этапы на кроссфит игры 2017 года, поэтому дабы подогреть интерес к предстоящему этапу, а также для собрания всех комплексов в одном месте, чтобы их было потом удобно в любой момент посмотреть, я решил напомнить всем кроссфитерам опены прошлых лет, начиная с самого начала.


Коментарии:



Восстановление после кроссфит тренировки

Дата: 19.12.2016 | Автор Flaaim

восстановление после кроссфит тренировки

Кроссфит - это тяжелый спорт, с большими объемами высокоинтенсивной работы и короткими периодами отдыха между упражнениями, с технически сложными упражнениями и комплексами поэтому эффективное восстановление после тренировки является самой важной частью после этой самой тренировки.


Коментарии:



123456789101112131415161718192021222324