Доступно о кроссфит тренировках

Кроссфит книги

Дата: 11.05.2017 | Автор Flaaim

кроссфит книги

Вы читаете книги? А книги о кроссфите? Собственно говоря, такой литературы не так уж и много, а так как данный вид спорта пришел к нам из-за океана, то вся она должна бы переводиться на русский язык, что к большому сожалению практически не делается.
Коментарии:



Кроссфит региональный игры 2017(Crossfit regionals)

Дата: 09.05.2017 | Автор Flaaim

Кроссфит регионалс 2017(Crossfit regionals)

Сегодня Дайв Кастро анонсировал первое задание на региональные соревнования.


Коментарии:



Зачем в кроссфите разбивать повторения?

Дата: 09.05.2017 | Автор Flaaim

Зачем в кроссфите разбивать повторения?

Что если я не могу делать это непрерывно?»

Время от времени данный вопрос возникает у многих спортсменов, когда они читают описание кроссфит комплекса, который им предстоит выполнить. Они смотрят на упражнения в комплексе, количество повторений, определяют нагрузку, и оценивают их со своими текущими возможностями. Все подсчёты проходят очень быстро, и нет времени особо раздумывать.
Коментарии:



Советы для кроссфитеров по улучшению тяжелой атлетики

Дата: 09.05.2017 | Автор Flaaim

Советы для кроссфитеров по улучшению тяжелой атлетики

Как говорил один очень известный спортсмен (хотя он говорил о бейсболе, но неважно) эта игра на 90 процентов состоит из твоего настроя, а на оставшуюся часть из физического состояния. Несомненно, без хорошей техники в тяжелой атлетике никуда. Но в большинстве случаев мы способны выполнить повторение, а терпим неудачу только потому что плохо настроились. Вот несколько советов по преодолению этого.
Коментарии:



24