Доступно о кроссфит тренировках

Crossfit games комплексы все года 2007 - 2011

Дата: 28.02.2017 | Автор Flaaim

Crossfit games комплексы все года 2007 - 2011

Crossfit games проводятся ежегодно вот уже 10 лет, начиная с 2007 года когда были они были проведены впервые состоящие всего из трех эвентов. Тогда они проводись на ферме под названием Ранчо, а сейчас они собирают огромное количество зрителей со всех уголков планеты. Все потому что формат соревнований развивался, комплексы становились все труднее и интереснее. Да и популярность кроссфита как вида спорта выросла многократно.
Коментарии:



Кроссфит опен 2017

Дата: 24.03.2017 | Автор Flaaim

кроссфит опен 17.1

Кроссфит опен 2017 года анонсирован, поэтому отборочный этап за звание самого подготовленного человека на планете можно считать открытым.
Коментарии:



Как стать кроссфит тренером

Дата: 16.02.2017 | Автор Flaaim

как стать кроссфит тренером

Благодаря тому, что кроссфит является коммерческим проектом, то тренером может стать практически любой человек, главное заплатить нужную сумму денег и пройти обучение. Только надо учесть, что получение данного сертификата, еще не делает вас настоящим тренером. Если вас это не пугает, то вперед покорять тренерскую стезю кроссфита.
Коментарии:



Стандартные кроссфит комплексы

Дата: 06.02.2017 | Автор Flaaim

стандратные кроссфит комплексы

Наше знакомство со стандартными комплексами в кроссфите (другое название – benchmark’s wods) мы начнем с самых первых заданий, про которые писал Грег Гласмон в журнале еще в 2003 году.

Их семь штук и все они названы женскими именами. У каждого из них есть своя история, как он создавался, в честь кого был назван и т.д. Мы в эти подробности вдаваться не будем, самое главное для чего они нужны – это отслеживание своего прогресса в тренировках.
Коментарии:



28