Доступно о кроссфит тренировках

Нормативы в пауэрлифтинге

Дата: 13.08.2017 | Автор Flaaim

Нормативы в пауэрлифтинге

Сегодня рассмотрим нормативы в пауэрлифтинге. Уверен информация будет актуальна, так как паэурлифтинг более доступен для спортсменов любителей, чем тяжелая атлетика со своими высокотехничными упражнениями и более популярней чем гиревой спорт, ну и большинству кроссфитеров, наверное, будет интересно сравнить свои результаты в «большой тройке» упражнений с официальными разрядами.
Коментарии:



Калистеника упражнения на ноги

Дата: 13.08.2017 | Автор Flaaim

Калистеника упражнения на ноги

Продолжаем серию статей, посвященных калистеники. Сегодня мы будем рассматривать упражнения на ноги без использования веса. Звучит конечно дико, но стоит попробовать
Коментарии:



Заповеди техники гребли

Дата: 12.08.17 | Автор Flaaim

Заповеди техники гребли

Когда я только начал заниматься кроссфитом, я ненавидел греблю и все комплексы в которых она была. На самом деле, я просто не знал правильную технику гребли, поэтому она была у меня ужасно неэффективной и, следовательно, я отставал в WOD’aх.


Коментарии:



7950 $ за велосипед для кроссфита

Дата: 11.08.17 | Автор Flaaim

7950 $ за велосипед для кроссфита

Лазя по просторам интернета в поисках очередной темы для блога, я наткнулся на интересную статью про недавно выпущенный велосипед для кроссфита.

Все началось с того, что в кроссфит журнале была опубликована статья которой демонстрируется новый официальный CrossFit Bike. Это вызвало немалый переполох в сообществе кроссфитеров. Сам велик оставлял много спорных вопросов, и скорее всего мы увидим комплексы с ним на Reebok CrossFit Games 2017.


Коментарии:



30