Доступно о кроссфит тренировках

Периодизация в кроссфите

Дата: 06.09.2017 | Автор Flaaim

Периодизация в кроссфите

Принцип кроссфита, чтобы быть максимально подготовленным к любой физической задачи не только в зале, но и за его пределами хорошо сочетается с «случайными тренировками», когда по приходу в зал ты еще не знаешь, что тебя ждет.


Коментарии:



Питание тяжелоатлетов

Дата: 06.09.2017 | Автор Flaaim

Тяжелая атлетика — это не просто поднятие тяжестей в тренажерном зале, это спорт высокой интенсивности, который очень требовательно относиться к тем, кто им занимается, в данном случае тяжелоатлетам. Одной из ключевых способностей в достижении высоких результатов тяжелоатлетами является правильное питание, без него вы не сможете правильно восстанавливаться между тренировками, будет терять массу и силу, у вас не будет энергии. Все это негативно скажется на тренировках.
Коментарии:



Техника рывка штанги – полный обзор

Дата: 04.09.2017 | Автор Flaaim

Техника рывка штанги – полный обзор

Рывок – это высоко техническое движение тяжелой атлетики с кажется бесконечными мельчайшими деталями техники, которые можно оттачивать до бесконечности. В такой ситуации у меня нет другого выхода как предложить вам во внимание подробный обзор техники рывка штанги, без лишней информации, максимально доступно в 10 шагов.
Коментарии:



Тренер по тяжелой атлетике – какой он?

Дата: 03.09.2017 | Автор Flaaim

Тренер по тяжелой атлетике – какой он?

Все больше и больше спортсменов любителей стремиться изучить новые упражнения, движения и элементы. В этом им помогает кроссфит, который включает в себя очень много движений по тяжелой атлетике
Коментарии:



4