Доступно о кроссфит тренировках

Клоун Пуки (Clown Pukie)

Дата: 02.06.2017 | Автор Flaaim

Клоун Пуки (Clown Pukie)

Те, кто давно занимается кроссфитом наверняка знакомы (а может быть и встречались) с двумя мультяшными клоунами: первый Пуки (Pukie) - блюющий на пол, а второй «дядюшка Рабдо» - клоун, подключенный к машине для диализа.


Коментарии:



Грег Глассман – создатель кроссфита

Дата: 26.05.2017 | Автор Flaaim

Грег Глассман – создатель кроссфита

Менее двадцати лет назад Грег Глассман основал кроссфит. По моему мнению он создал, пожалуй, самое успешное направление фитнесса когда-либо существовавшее. Благодаря кроссфиту не только создалось крупнейшее в истории фитнесс-сообщество, но и появился новый вид спорта.


Коментарии:



Дыхание в кроссфите

Дата: 24.05.2017 | Автор Flaaim

дыхание в кроссфите

Я бы хотел кратко в рамках данной статьи рассмотреть дыхание в кроссфите и почему оно важно, а затем предложить варианты как улучшить вашу технику дыхания перед выполнением комплексов (WODs) и вовремя них.


Коментарии:



Набор массы кроссфитом

Дата: 23.05.2017 | Автор Flaaim

Набор массы кроссфитом

В предыдущей статье я рассматривал сколько калорий сжигает кроссфит, и честно говоря меня этот вопрос не особо волновал, но написать надо было. Следующая на очереди заметка о наборе массы с помощью кроссфита.


Коментарии:



40