Доступно о кроссфит тренировках

Игорь Ковтун калистеник машина

Дата: 18.08.2017 | Автор Flaaim

Игорь Ковтун калистеник машина

Для тех, кто занимается калистеникой, наверняка будет интересно узнать про одного из сильнейших спортсменов в России – Игоре Ковтуне
Коментарии:



Кроссфит программа тренировки

Дата: 18.08.2017 | Автор Flaaim

Кроссфит программа тренировки

Предлагаю вашему вниманию кроссфит программу, которую вы можете использовать в своих тренировках или доработать под себя, исключив все лишнее и не нужное.
Коментарии:



Нормативы в пауэрлифтинге

Дата: 13.08.2017 | Автор Flaaim

Нормативы в пауэрлифтинге

Сегодня рассмотрим нормативы в пауэрлифтинге. Уверен информация будет актуальна, так как паэурлифтинг более доступен для спортсменов любителей, чем тяжелая атлетика со своими высокотехничными упражнениями и более популярней чем гиревой спорт, ну и большинству кроссфитеров, наверное, будет интересно сравнить свои результаты в «большой тройке» упражнений с официальными разрядами.
Коментарии:



Калистеника упражнения на ноги

Дата: 13.08.2017 | Автор Flaaim

Калистеника упражнения на ноги

Продолжаем серию статей, посвященных калистеники. Сегодня мы будем рассматривать упражнения на ноги без использования веса. Звучит конечно дико, но стоит попробовать
Коментарии:



8