Доступно о кроссфит тренировках

Как выбрать тяжелоатлетический пояс

Дата: 05.08.2017 | Автор Flaaim

Как выбрать тяжелоатлетический пояс

Покупка тяжелоатлетического пояса - это как покупка штангеток: вам необходимо иметь представление о том, что вам нужно, и попробовать разные варианты с точки зрения комфорта, удобства и функциональности. Как видите в приобретении пояса есть много переменных, поэтому я помогу.
Коментарии:



Массажный ролик для спины - выбираем лучший

Дата: 04.08.2017 | Автор Flaaim

Массажный ролик для спины - выбираем лучший

Использование массажного ролика после тренировки несет существенную пользу такую как улучшение циркуляции крови, увеличение гибкости и т.д., поэтому после тренировки всегда стоит уделить несколько минут на то чтобы «покататься»
Коментарии:



Прогулка фермера польза упражнения

Дата: 04.08.2017 | Автор Flaaim

Прогулка фермера польза упражнения

Прогулка фермера — это простое упражнение представляющее собой ходьбу с весом. В тоже время польза от этого упражнения очень большая. В этой статье я хочу рассмотреть семь причин, почему каждый спортсмен должен выполнять прогулку фермера с различной нагрузкой, оборудованием, расстоянием и времени.
Коментарии:



Калистеника дома

Дата: 04.08.2017 | Автор Flaaim

Калистеника дома

Продолжаем цикл статей, посвященных калистенике, в прошлой мы познакомились с ее азами и рассмотрели основные упражнения. Следующая отправная точка – это занятия калистеникой дома.


Коментарии:



9