Доступно о кроссфит тренировках

Упражнения на силу хвата

Дата: 26.11.2017 | Автор Flaaim

Упражнения на силу хвата

Привет всем, сегодня я расскажу о том, каким образом можно увеличить силу хвата, какие для этого упражнения необходимы. Но для начала небольшое отступление.
Коментарии:



6 тяжелоатлетов, которые подняли 3-х кратный собственный вес

Дата: 26.11.2017 | Автор Flaaim

6 тяжелоатлетов, которые подняли 3-х кратный собственный вес

Привет друзья, сегодня я хочу рассказать о шестерых тяжелоатлетах в мире, которые единственные смогли выполнить толчок с весом равным или превышающим их собственный вес в 3 раза!
Коментарии:



Схема идеальной калистеник тренировки

Дата: 25.11.2017 | Автор Flaaim

Идеальная калистеник тренировка

Большинство людей постоянно стараются найти «волшебную таблетку», которая позволит решить все их проблемы. В калистенике под волшебной таблеткой понимается идеальная тренировка, которая сразу превратит вас из обычного человека, в что-то подобное этому парню
Коментарии:



Почему кроссфитеры не любят берпи?

Дата: 25.11.2017 | Автор Flaaim

Почему кроссфитеры не любят берпи? Привет друзья, сегодня я расскажу вам почему большинство кроссфитеров не любят выполнять берпи?
Коментарии:



9