Annie Are You Ok?



На время 21-15-9:

Гребля калории
Трастеры (30/20)
Подъем на грудь медбола
Тяга сумо до подбородка(30/20)
Броски медбола с стену

Категория: Кардио, Тяжелая атлетика

Применяемые упражнения:Гребля, Трастеры, Взятие на грудь, Тяга сумо до подбородка, Берпи, Броски мяча

Необходимое оборудование:Гребной тренажер, Штанга, Медболл,

Результат:Время

Советы по выполнению:

Понравился кроссфит комплекс? Расскажи друзьям!

Видео выполнения кроссфит комплекса: Annie Are You Ok?

Варианты масштабирования комплекса: