Опен 17.3



Задание:

Масштабированная версия опена 17.3

Категория:Гимнастика, Тяжелая атлетика

Применяемые упражнения: Подтягивания до груди, Рывок штанги в сед

Необходимое оборудование:Штанга, Перекладина

Результат:

Советы по выполнению:

Понравился кроссфит комплекс? Расскажи друзьям!

Видео выполнения кроссфит комплекса: Опен 17.3

Программы тренировок

Варианты масштабирования комплекса: