Данная кроссфит тренировка использует одни из самых популярных упражнений в кроссфите – подъем штанги на грудь и подтягивания, чтобы максимально забить ваши плечи перед бегом
ПодробнееВыполнение жима лежа на полу используется в тренажерных залах уже много лет, и не без причины. Жим лежа на полу может выполнять как в качестве основного упражнения на мышцы груди, при реабилитации после травм или в качестве вспомогательного упражнения для развития силы в жиме лежа.
ПодробнееЕсли вы никогда не слышали о Кроссфите, то эта статья для вас. Кроссфит это "другой" вид тренировок.
ПодробнееAngie – первый кроссфит wod в нашей серии будущих гайдов по тренировкам. Анжи это одна из стандартных кроссфит тренировок.
ПодробнееЕМОМ – это вид тренировки, при котором упражнения выполняются каждую минуту в течении минуты на протяжении заданного времени.
ПодробнееAdidas Leistung 16 II это новейшая обувь в линейке тяжелоатлетической обуви Adidas, которая является обновленной версией выпущенных ранее Adidas Leistung Rio, во время Олимпийских игр в Рио.
Подробнее