Роб Форте (Rob Forte)

Имя: Роб Форте (Rob Forte)

Год рождения: 1987

Рост/Вес: 179 см/87 кг.

Зал: CrossFit Frankston

Страна: Австралия

Биография

Свои ранние годы Роб Форте провел профессионально мотокроссом. Именно тогда он осознал, что для того чтобы достичь целей, необходимо их себе ставить и упорно тренироваться.

Также можно отметить занятия Роба бразильским джиу джитсу на протяжении двух лет, но в остальном до кроссфита его основная тренировка включала бодибилдинг, бег и упражнения с собственным весом.

Кроссфит зацепил Роба Форте практически сразу, после 2 недель занятий. Сейчас он владеет залом Crossfit Frankston, активно тренирует и выступает на соревнования. Роб по праву уже можно назвать ветераном кроссфита, он участвует в играх уже на протяжении 6 лет, неизменно доминируя на Australian и Pacific региональных соревнованиях, каждый год попадая в тройку лучших спортсменов.

Лучшее достижения Роба на Кроссфит Играх является 12 место в 2014 году, а худшее 35 в 2012 году.

Карьерные достижения

2017CrossFit Games25-й
Pacific Regional3-й
2016CrossFit Games17-й
Pacific Regional1-й
2015CrossFit Games23-й
Pacific Regional2-й
2014CrossFit Games12-й
Australia1-ый
2013CrossFit Games33-й
Australia1-й
2012CrossFit Games35-й
Australia2-й

Читайте также:

Персональные результаты

  1. Приседания со штангой на спине – 195 кг.
  2. Толчок – 147 кг.
  3. Рывок – 122 кг.
  4. Становая тяга – 236 кг.
  5. Подтягивания -53
  6. Бег 400 метров – 0 : 59
  7. Бег 5 км. – 19 : 30
Комплексы

  1. Fran – 2 : 06
  2. Grace – 1 : 16
  3. Helen – 7 : 01

Подписывайтесь на мой канал:

Программы тренировок

Кроссфит комплексы

Читайте также: