Доступно о кроссфит тренировках

3 тренировки со штангой для проверки силы и техники

Дата: 2018-08-11 | Автор Flaaim

3 тренировки со штангой для проверки силы и техники

Представляю вашему вниманию три тренировки со штангой для проверки своего уровня силовой подготовки и техники.


Коментарии:



3 тренировки на развитие выносливости

Дата: 2018-08-11 | Автор Flaaim

3 тренировки на развитие выносливости

Данные тренировки состоят из базовых упражнений для развития выносливости – бега, гребли и плавания.


Коментарии:



5 эффективных тренировок на сжигание жира

Дата: 2018-08-11 | Автор Flaaim

5 эффективных тренировок на сжигание жира

Нет никакого особенного секрета, как оставаться подтянутым. Если вы хотите уменьшить количество жировых отложений в организме, вам необходимо выполнять базовые упражнения на развитие выносливости.


Коментарии:



Один тренировочный день с Беном Смитом

Дата: 2018-08-04 | Автор Flaaim

Один тренировочный день с Беном Смитом

Представляю вашему вниманию один тренировочный день Бена Смита, чтобы вы могли оценить сложность тренировки чемпиона кроссфит игр.


Коментарии: