Доступно о кроссфит тренировках

Круговая тренировка со штангой

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Круговая тренировка со штангой

Круговая тренировка – это отличный способ поддержания выносливости организма на должном уровне. В комбинации со штангой такая тренировка развивает дополнительно и силовую выносливость.


Коментарии:



Калсу кроссфит комплекс

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Калсу кроссфит комплекс

Продолжаем рассматривать самые популярные кроссфит комплексы. На очереди одна из самых сложных тренировок – Калсу (Kalsy).


Коментарии:



5 упражнений для игроков в американский футбол

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Итак, вы хотите стать сильнее в американском футболе? Дело в том, что вы должны выполнять правильные упражнения, чтобы получить максимальную отдачу от своих тренировок.


Коментарии:



Почему девушки должны заниматься кроссфитом?

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Почему девушки должны заниматься кроссфитом?

Существует огромное количество различных схем тренировок и планов для девушек, которые вы можете найти в свободном доступе. К сожалению в большинстве своем они обычно сосредоточены на одной части вашего тела или полностью неэффективны в наращивании мышц.
Коментарии: