Доступно о кроссфит тренировках

Прыжковые упражнения

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Прыжковые упражнения

Существует точка зрения, что прыжки на бокс не настолько ценное упражнение как нам приходиться считать, да к тому с большей вероятностью получения травмы.


Коментарии:



Табата тренировки на рельеф

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Табата тренировки на рельеф

Представляю вашему вниманию несколько табата тренировок на рельеф мышц.


Коментарии:



8-упражнений на развитие взрывной силы

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

8-упражнений на развитие взрывной силы

Сегодня рассмотрим лучшие упражнения для развития взрывной силы спортсмена.


Коментарии:



Польза спринт тренировок

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

польза спринт тренировок

Если вы стремитесь получить тело с минимальным количеством жира, но в тоже время с большими объемами мышечной массы, то спринт тренировки – это ваш выбор!
Коментарии: