Доступно о кроссфит тренировках

100 берпи челлендж

Дата: 07.01.2018 | Автор Flaaim

Всем привет. Хотел предложить вам один из вызовов (челленджей) с собственным весом – 100 берпи
Коментарии:



Калистеник тренировка - от простого к сложному

Дата: 07.01.2018 | Автор Flaaim

Калистеник тренировка - от простого к сложному

Всем привет, сегодня рассмотрим примеры тренировок по калистенике начиная с уровня ноль и заканчивая уровнем профессионал
Коментарии:



4 тренировки с подтягиваниями и отжиманиями

Дата: 07.01.2017 | Автор Flaaim

4 тренировки с подтягиваниями и отжиманиями

Привет друзья, сегодня я хочу вам предложить четыре жестких тренировки с подтягиваниями и отжиманиями. Наслаждайтесь!


Коментарии:



Можно ли накачаться с собственным весом

Дата: 24.12.2017 | Автор Flaaim

Можно ли накачаться с собственным весом

Привет всем, я думаю многих любителей калистеники данный вопрос очень интересует, потому что сейчас в интернете очень много противоречивой информации и личностей, которые путают начинающих спортсменов.
Коментарии: