Доступно о кроссфит тренировках

Принципы питания в калистенике

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Принципы питания в калистенике

Если вы работаете над достижением собственных целей в калистенике, то упускать из вида такой раздел как правильное питание было бы ошибкой. Поскольку придерживаться планов диеты не всегда получается, да к тому же это довольно трудно. Поэтому лучше всего сосредоточиться на принципах того как есть.


Коментарии:



8 советов как подготовиться к соревнованиям по кроссфиту

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

8 советов как подготовиться к соревнованиям по кроссфиту

В этой статья я расскажу как подготовиться к соревнованиями по кроссфиту, чтобы успешно выступить на них.


Коментарии:



Бойцовский клуб - тренировка от Бена Бержерона

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Бойцовский клуб -  тренировка от Бена Бержерона

Хочу представить вашему вниманию новую «героическую» тренировку от Бена Бержерона


Коментарии:



10 тренировок с собственным весом

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

10 тренировок с собственным весом

Хочу предложить вашему вниманию 10 тренировок с собственным весом, которые вы можете выполнять без какого то либо оборудования. Только вы и ваше тело. Единственная вещь, которая вам понадобиться – это перекладина. Благо сейчас найти ее не проблема.


Коментарии: