Доступно о кроссфит тренировках

7 уникальных кроссфит тренировок от Брента Фиковски

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

7 уникальных кроссфит тренировок от Брента Фиковски

Брент Фиковски уникальный кроссфит атлет, который в прошлом году завершивший соревнования на втором месте после Мэта Фрэйзера
Коментарии:



Ошибки в питании кроссфитеров

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Ошибки в питании кроссфитеров

Питание в кроссфит тренировках играет важную роль наравне с тренировочным процессом, поэтому пренебрегать им никогда не стоит.
Коментарии:



Как использовать ЕМОМ тренировки для развития силы и выносливости

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Как использовать ЕМОМ тренировки для развития силы и выносливости

Хорошая программа тренировки на силу и выносливость будет улучшать ваши показатели в базовых упражнениях со штангой.
Коментарии:



5 правил становой тяги

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

5 правил становой тяги

Несколько правил по подъему веса в становой тяги, которые будут полезны кроссфитерам и просто спортсменам занимающимся в тренажерном зале.


Коментарии: