Доступно о кроссфит тренировках

Рывок штанги – 5 тренировочных советов

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Рывок штанги – 5 тренировочных советов

Изучение техники рывка является одной из самых сложных моментов в кроссфит тренировках. Наравне с толчком штанги данный элемент отражает атлетизм спортсмена.


Коментарии:



Медведь кроссфит комплекс – испытание со штангой

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Медведь кроссфит комплекс – испытание со штангой

Настало время разобрать один из самых сложных комплексов со штангой – медведь (the bear)


Коментарии:



7 причин делать больше фронтальных приседаний

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

7 причин делать больше фронтальных приседаний

Фронтальные приседания являются основным вспомогательным упражнением для построения базовой силы в подъеме на грудь. Обычно большинство людей может поднять куда больший вес когда штанга расположена на спине, поэтому часто фронтальные приседания попросту игнорируются.


Коментарии:



7 причин попробовать кроссфит

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

7 причин попробовать кроссфит

Спросите своего друга кто делает кроссфит, почему он им занимается и вы вероятно услышите о невероятных кроссфит комплексах, героических заданиях и почему ему необходимо улучшить свое время в Frane.
Коментарии: