Доступно о кроссфит тренировках

Тренировки с собственным весом для начинающих

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Тренировки с собственным весом для начинающих

Хочу представить вашему вниманию несколько тренировок с собственным весом для начинающих спортсменов.


Коментарии:



Калистеника – упражнения для начинающих

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Калистеника – упражнения для начинающих

Если вы хотите заниматься калистеникой, то начинать необходимо с упражнений, которые позволят вам прогрессировать втренировках. Ниже я подготовил несколько упражнений для начинающих в калистенике.
Коментарии:



Принципы питания в калистенике

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Принципы питания в калистенике

Если вы работаете над достижением собственных целей в калистенике, то упускать из вида такой раздел как правильное питание было бы ошибкой. Поскольку придерживаться планов диеты не всегда получается, да к тому же это довольно трудно. Поэтому лучше всего сосредоточиться на принципах того как есть.


Коментарии:



8 советов как подготовиться к соревнованиям по кроссфиту

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

8 советов как подготовиться к соревнованиям по кроссфиту

В этой статья я расскажу как подготовиться к соревнованиями по кроссфиту, чтобы успешно выступить на них.


Коментарии: