Доступно о кроссфит тренировках

Круговые тренировки на ноги – 4 варианта

Дата: 2018-09-28 | Автор Flaaim

Круговые тренировки на ноги – 4 варианта

Сегодня мы рассмотрим 6 вариантов круговых тренировок на ноги, которые подойдут в качестве завершения основной части вашей тренировки.


Коментарии:



Выпады для развития силы ног – 9 вариантов

Дата: 2018-09-28 | Автор Flaaim

Выпады для развития силы ног – 9 вариантов

Выпады – это упражнение используемое во многих видах спорта и фитнеса для развития силы ног. Данное упражнение имеет множество вариантов выполнения, которые мы сегодня рассмотрим.
Коментарии:



Кроссфит и похудение

Дата: 2018-09-28 | Автор Flaaim

Кроссфит и похудение

Сегодня разберем похудение с помощью кроссфита, какие у него преимущества и недостатки.


Коментарии:



Вадим Олейник – воркаут тренировки

Дата: 2018-09-28 | Автор Flaaim

Вадим Олейник – воркаут тренировки

Продолжаем серию статей, в которых я знакомлю вас с калистеник ателетами. Настала очередь Вадима Олейника.


Коментарии: