Доступно о кроссфит тренировках

Ютуб каналы по тяжелой атлетике

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Ютуб каналы по тяжелой атлетике

Представлю вам перечень лучших ютуб каналов посвященных спорту тяжелая атлетика.


Коментарии:



Убийственные кроссфит тренировки

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Убийственные кроссфит тренировки

Кроссфит тренировки, которые потребуют от вас предельного напряжения и подготовки. Я уже писал несколько раз о сложных кроссфит комплексах, поэтому данная статья лишь дополнение ко всем предудущим.


Коментарии:



20 подтягиваний челлендж

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

20 подтягиваний челлендж

Если вы серьезно подходите к тренировкам с собственным весом, то вы обязаны работать над выполнением строгих 20 подтягиваний в полную амплитуду движения. Вот вам небольшой план-челлендж.


Коментарии:



Кроссфит упражнения с гантелями

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Кроссфит упражнения с гантелями

Представляю вашему ниманию подборку базовых (основных) упражнений с гантелями, которые обязательно встретятся вам в кроссфит тренировках.
Коментарии: