Доступно о кроссфит тренировках

Базовые упражнения в калистенике

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Базовые упражнения в калистенике

Хочу рассмотреть пять базовых упражнений в калистенике, на которые необходимо в первую очередь обратить внимание, если вы хотите всерьез заниматься калистеникой


Коментарии:



Кроссфит комплексы в тренажерном зале

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Кроссфит комплексы в тренажерном зале

Представляю вашему вниманию несколько кроссфит комплексов, которые вы можете выполнять в обычном тренажерном зале.


Коментарии:



Гимнастические кроссфит комплексы

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Гимнастические кроссфит комплексы

Гимнастика чрезвычайно важная составляющая кроссфита. Хотя гимнастические тренировки требует большего времени на прогресс, они должны стать вашим незаменимым компонентом в тренировках.
Коментарии:



Воркаут нормативы

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Воркаут нормативы

Продолжаю тему уровня подготовки в различных видах спорта, хочу рассмотреть нормативы которые используются в воркаут тренировках, тренировках с собственным весом и калистенике.
Коментарии: