Доступно о кроссфит тренировках

Сколько калорий сжигает берпи и сколько должно сжигать

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Сколько калорий сжигает берпи и сколько должно сжигать

Берпи – это аэробное упражнение на все тело, которое улучшает вашу выносливость, координацию и силу.
Коментарии:



Польза стойки на руках

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Польза стойки на руках

Сегодня, я бы хотел рассмотреть преимущества выполнения упражнения стойка на руках. Независимо от того занимаетесь ли вы калистеникой, кроссфитом или йогой, выполнение стойки на руках позволяет обратить вспять неблагоприятное воздействие силы тяжести.
Коментарии:



Кроссфит комплексы для бойцов мма

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Кроссфит комплексы для бойцов мма

Сегодня хочу предложить вашему вниманию несколько кроссфит комплексов, специально подобранных для бойцов мма (смешанных единоборств)
Коментарии:



Кроссфит упражнения для начинающих

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Кроссфит упражнения для начинающих

Упражнения в кроссфите могут выглядеть устрашающими, особенно для новичков, которые еще незнакомы с этим видом тренировок, и поэтому плохо себе представляют, что их там ждет.
Коментарии: