Доступно о кроссфит тренировках

Динамическая разминка перед приседаниями

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Динамическая разминка перед приседаниями

Учитывая то, что кроссфите очень много времени уделяется приседаниям со штангой, рассмотрим порядок разминки перед выполнением данного упражнения.
Коментарии:



Кроссфит комплексы с жимом лежа

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Кроссфит комплексы с жимом лежа

Представляю вашему вниманию 10 кроссфит тренировок с упражнением жим лежа.
Коментарии:



4 совета по улучшению стойки на руках

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

4 совета по улучшению стойки на руках

Хочу предложить несколько советов по улучшению техники выполнения стойки на руках. Просто старайтесь не забывать об этих советах, когда выполняете упражнение и со временем вы заметите существенные изменения
Коментарии:



Лучшие упражнения для табата тренировок

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Лучшие упражнения для табата тренировок

Предлагаю вашему вниманию лучшие упражнения, которые подходят для выполнения в стиле протокола табата.


Коментарии: