Доступно о кроссфит тренировках

Круговая тренировка с собственным весом

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Круговая тренировка с собственным весом

Хочу предложить вам круговую тренировку, выполняемую только с собственным весом, которая пнет вас под зад.
Коментарии:



Круговые тренировки с гирей

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Круговые тренировки с гирей

В этой статье я покажу и приведу примеры, как можно использовать круговые тренировки с гирей для повышения выносливости, силы и мощи спортсмена. Все, что вам нужно – это желание и одна или пара гирь.
Коментарии:



Упражнения с гирей для девушек

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Упражнения с гирей для девушек

Список из семи упражнения с гирей для девушек
Коментарии:



Лучшие упражнения с гирей для похудения

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Лучшие упражнения с гирей для похудения

Недавно я видел вопрос о лучшем упражнении с гирей для сжигания жира и, хотя меня похудение особо не интересует, этот вопрос заставил меня задуматься. Я стал перечислять упражнения с гирей, которые были бы хороши для похудения, и при этот не затрачивали бы много времени.
Коментарии: