Доступно о кроссфит тренировках

10 упражнений с гирями на плечи

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

10 упражнений с гирями на плечи

Сегодня я хочу предложить несколько упражнений с гирями на плечевой пояс. Многие из данных упражнений направленны не только на развитие силы, но и на развитие мышц стабилизаторов.
Коментарии:



20 лучших тренировок с гирями - часть 1

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

20 лучших тренировок с гирями - часть 1

Я думаю, что будет полезно поделиться с вами списком из 25 лучших тренировок с гирями.
Коментарии:



Креатин для кроссфита

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Креатин для кроссфит

Вы пробовали креатин? Существует много причин его использования, особенно для кроссфитеров.
Коментарии:



5 упражнений с гирями среднего уровня

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

5 упражнений с гирями для атлетов среднего уровня

Упражнения с гирями среднего уровня
Коментарии: