Доступно о кроссфит тренировках

Тренировка с гирей для начинающих

Дата: 2018-10-28 | Автор Flaaim

Тренировка с гирей для начинающих


Коментарии:



Как построить тренировку

Дата: 2018-10-20 | Автор Flaaim

Как построить тренировку

Сегодня разберем очень интересный вопрос, который я думаю интересует очень многих спортсменов.


Коментарии:



Разминка перед тренировкой чтобы избежать травм

Дата: 2018-10-13 | Автор Flaaim

Разминка перед тренировкой чтобы избежать травм

Все мы тренируемся, чтобы похудеть, построить мышцы и почувствовать себя лучше. Каждый день мне становиться страшно, когда я вижу людей в тренажерном зале, которые сразу ложатся на скамейку для жима начинают свою тренировку с рабочим весом.


Коментарии:



Восстановление после тренировки – 5 лучших методов

Дата: 2018-10-13 | Автор Flaaim

Восстановление после тренировки – 5 лучших методов

Правильное восстановление с недавних пор стало достаточно популярным способом проведения времени после тренировки.


Коментарии: