Доступно о кроссфит тренировках

Один тренировочный день с Беном Смитом

Дата: 2018-08-04 | Автор Flaaim

Один тренировочный день с Беном Смитом

Представляю вашему вниманию один тренировочный день Бена Смита, чтобы вы могли оценить сложность тренировки чемпиона кроссфит игр.


Коментарии:



20 тренировок на гребном тренажере

Дата: 2018-08-04 | Автор Flaaim

20 тренировок на гребном тренажере

Хочу предложить вам подборку интересных и сложных тренировок на гребном тренажере concept, которые вы можете использовать в своем тренировочном процессе.


Коментарии:



4 лучших альтернативы приседаниями

Дата: 2018-08-04 | Автор Flaaim

4 лучших альтернативы приседаниями

Приседания со штангой часто называют «королем тренажерного зала», не безосновательно конечно. Приседания выполняемые с правильной техникой, задействуют практически каждую мышцу тела.


Коментарии:



4 тренировочных совета от Сары Сигмундсдоттир

Дата: 2018-08-04 | Автор Flaaim

4 тренировочных совета от Сары Сигмундсдоттир

Дебют в соревнованиях по кроссфиту стал сюрпризом для самой Сары. Особо не готовясь она заняла второе место, в дальнейшем было не удивительно, что она продолжит заниматься кроссфитом.


Коментарии: