Доступно о кроссфит тренировках

Толчок гири программа тренировки

Дата: 2018-09-28 | Автор Flaaim

Толчок гири программа тренировки

Представляю вашему вниманию, простую но чрезвычайно эффективную программу тренировки с упражнением толчок гири.


Коментарии:



Тяжелая атлетика рывок

Дата: 2018-09-28 | Автор Flaaim

Тяжелая атлетика рывок

Тяжелая атлетика и еще составляющие – рывок и толчок, набирают все большую популярность, во многом благодаря кроссфиту.


Коментарии:



Тренировка рывка гири

Дата: 2018-09-07 | Автор Flaaim

Тренировка рывка гири

Представляю вашему вниманию гайд по тренировке рывка гири.


Коментарии:



Табата для продвинутых спортсменов

Дата: 2018-09-07 | Автор Flaaim

Табата для продвинутых спортсменов

Представляю вашему вниманию несколько примеров тренировок по протоколу Табата для продвинутых спортсменов.


Коментарии: