Доступно о кроссфит тренировках

3 cиловых функциональных тренировки

Дата: 2017-09-05 | Автор Flaaim

3 cиловых функциональных тренировок

Хочу предложить вам несколько примеров функциональных тренировок на силу и гипертрофию мышц. Данные задания требуют хорошей физической подготовки, поэтому перед их выполнением оцените собственные силы.
Коментарии:



Тренировки с гирями на массу

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Тренировки с гирями на массу

В недавней статье я писал об упражнениях с гирей на массу, теперь настало время подробно рассмотреть примеры тренировок на массу.
Коментарии:



Кроссфит комплексы на пресс

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Кроссфит комплексы на пресс

Наличие сильного пресса, жизненно важно для почти всех тренировок в кроссфите. Прокачанные мышцы пресса помогают предотвратить травмы, защитить позвоночник, улучшить осанку и стабилизировать ваши движения во время подъема штанги. Дополнительный эффект - 6 кубиков пресса на теле.
Коментарии:



Кроссфит тренировки для мужчин

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Кроссфит тренировки для мужчин

Представляю вашему вниманию 12 кроссфит тренировок для настоящих мужчин, которые бросят вызов вашей силе, выносливости и позволят вам выйти из своей зоны комфорта.
Коментарии: