Доступно о кроссфит тренировках

Тренировки с гирей на ноги

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Тренировки с гирей на ноги

Хочу предложить вам три тренировки с гирей направленных на проработку ног, начиная c простой и заканчивая сложной.
Коментарии:



Круговая тренировка с собственным весом

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Круговая тренировка с собственным весом

Хочу предложить вам круговую тренировку, выполняемую только с собственным весом, которая пнет вас под зад.
Коментарии:



Круговые тренировки с гирей

Дата: 2018-05-20 | Автор Flaaim

Круговые тренировки с гирей

В этой статье я покажу и приведу примеры, как можно использовать круговые тренировки с гирей для повышения выносливости, силы и мощи спортсмена. Все, что вам нужно – это желание и одна или пара гирь.
Коментарии:



Упражнения с гирей для девушек

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Упражнения с гирей для девушек

Список из семи упражнения с гирей для девушек
Коментарии: