Доступно о кроссфит тренировках

Лучшие упражнения с гирей для похудения

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Лучшие упражнения с гирей для похудения

Недавно я видел вопрос о лучшем упражнении с гирей для сжигания жира и, хотя меня похудение особо не интересует, этот вопрос заставил меня задуматься. Я стал перечислять упражнения с гирей, которые были бы хороши для похудения, и при этот не затрачивали бы много времени.
Коментарии:



Упражнения с гирей на руки

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Упражнения с гирей на руки

Я конечно же не сторонник всяких бодибилдерских, изолированных упражнений, но рассмотреть упражнения с гирей на руки все-таки хочу.Упражнения с гирей на руки
Коментарии:



Упражнения с гирей на спину

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Упражнения с гирей на спину

Как много вы знаете упражнений с гирей на спину? А какие из них самые лучшие? Если вы задаете себе такой вопрос, значит это статья для вас
Коментарии:



Тренировки с сэндбэгом на силу часть 2

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Тренировки с сэндбэгом на силу часть 2

Тренировки с сэндбэгом на развитие взрывной силы, координации и выносливости. Часть 2
Коментарии: