Доступно о кроссфит тренировках

Тренировки с сэндбэгом на силу

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Тренировки с сэндбэгом на силу

Представляю вашему вниманию тренировки с сэндбэгом на развитие взрывной силы, координации и выносливости. Применение тренировок с сэндбэгом обладает рядом преимуществ по сравнению со штангой позволяя добиться более быстрых результатов.
Коментарии:



10 упражнений с гирями на плечи

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

10 упражнений с гирями на плечи

Сегодня я хочу предложить несколько упражнений с гирями на плечевой пояс. Многие из данных упражнений направленны не только на развитие силы, но и на развитие мышц стабилизаторов.
Коментарии:



20 лучших тренировок с гирями - часть 1

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

20 лучших тренировок с гирями - часть 1

Я думаю, что будет полезно поделиться с вами списком из 25 лучших тренировок с гирями.
Коментарии:



Креатин для кроссфита

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Креатин для кроссфит

Вы пробовали креатин? Существует много причин его использования, особенно для кроссфитеров.
Коментарии: