Доступно о кроссфит тренировках

Кроссфит комплексы со скакалкой

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Кроссфит комплексы со скакалкой

Хочу познакомить вас с одними из лучших, по моему мнению кроссфит заданиями с двойными прыжками на скакалке
Коментарии:



6 упражнений с гирями для бойцов

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

6 упражнений с гирями для бойцов

Гири долгое время являлись одним из основных снарядов для бойцов, благодаря их универсальности для развития силы и выносливости спортсменов. Поверьте, они могут быть очень эффективными.
Коментарии:



Тренировки с гирей на ноги

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Тренировки с гирей на ноги

Хочу предложить вам три тренировки с гирей направленных на проработку ног, начиная c простой и заканчивая сложной.
Коментарии:



Круговая тренировка с собственным весом

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Круговая тренировка с собственным весом

Хочу предложить вам круговую тренировку, выполняемую только с собственным весом, которая пнет вас под зад.
Коментарии: