Доступно о кроссфит тренировках

Упражнения с гирей на спину

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Упражнения с гирей на спину

Как много вы знаете упражнений с гирей на спину? А какие из них самые лучшие? Если вы задаете себе такой вопрос, значит это статья для вас
Коментарии:



Тренировки с сэндбэгом на силу часть 2

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Тренировки с сэндбэгом на силу часть 2

Тренировки с сэндбэгом на развитие взрывной силы, координации и выносливости. Часть 2
Коментарии:



Тренировки с сэндбэгом на силу

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Тренировки с сэндбэгом на силу

Представляю вашему вниманию тренировки с сэндбэгом на развитие взрывной силы, координации и выносливости. Применение тренировок с сэндбэгом обладает рядом преимуществ по сравнению со штангой позволяя добиться более быстрых результатов.
Коментарии:



10 упражнений с гирями на плечи

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

10 упражнений с гирями на плечи

Сегодня я хочу предложить несколько упражнений с гирями на плечевой пояс. Многие из данных упражнений направленны не только на развитие силы, но и на развитие мышц стабилизаторов.
Коментарии: