Доступно о кроссфит тренировках

Thenx система тренировок

Дата: 2018-10-07 | Автор Flaaim

Thenx система тренировок

Основанная безумно талантливым калистеник спортсменом Крисом Херией, программы тренировки Thenx, это больше чем тренировки с собственным весом.


Коментарии:



THENX тренировка груди дома

Дата: 2018-09-29 | Автор Flaaim

Тренировка груди дома от THENX

Сегодня рассмотрим как можно тренировать грудь и эффективно прокачать грудные мышцы не выходя из дома


Коментарии:



Круговые тренировки на ноги – 4 варианта

Дата: 2018-09-28 | Автор Flaaim

Круговые тренировки на ноги – 4 варианта

Сегодня мы рассмотрим 6 вариантов круговых тренировок на ноги, которые подойдут в качестве завершения основной части вашей тренировки.


Коментарии:



Выпады для развития силы ног – 9 вариантов

Дата: 2018-09-28 | Автор Flaaim

Выпады для развития силы ног – 9 вариантов

Выпады – это упражнение используемое во многих видах спорта и фитнеса для развития силы ног. Данное упражнение имеет множество вариантов выполнения, которые мы сегодня рассмотрим.
Коментарии: