Доступно о кроссфит тренировках

Полоса препятствий прошлое и настоящее

Дата: 09.09.2017 | Автор Flaaim

Полоса препятствий прошлое и настоящее

Последние несколько лет прокручивая ленту инстаграма вы наверняка замечали (особенно в летнее время) как некоторые из ваших друзей публикуют фото прохождения полосы препятствий. В нашей стране очень популярна «гонка героев».
Коментарии:



Сколько зарабатывают кроссфитеры?

Дата: 09.09.2017 | Автор Flaaim

Сколько зарабатывают кроссфитеры

Наверное, данный вопрос волновал каждого из нас не один раз. Сколько можно заработать занимаясь профессионально кроссфитом и выступая на соревнованиях?
Коментарии:



Табата музыка для кроссфита

Дата: 09.09.2017 | Автор Flaaim

Табата музыка для кроссфита

Как часто выполняя протокол Табата самостоятельно не тренировке вам приходилось смотреть на таймер. Хорошо, если вы при этом находитесь на месте, а если вам необходимо выполнять табата-спринт, то покупать специальные часы или пользоваться телефоном не очень-то удобно.
Коментарии:



Как улучшить подвижность запястий

Дата: 09.09.2017 | Автор Flaaim

Как улучшить подвижность запястий

Недостаток подвижности запястья может стать ограничивающим фактором для многих кроссфитеров в таких движениях как подъем на грудь или фронтальные приседания.
Коментарии: