Доступно о кроссфит тренировках

Самые переоцененные упражнения на тренировках

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Самые переоцененные упражнения на тренировках

Всем привет, сегодня я хочу поделиться с вами одним мнением, которое как мне кажется будет вам интересно. Сразу скажу, что я не во всем согласен с автором этих сток, учитывая мое кроссфитерское прошлое.
Коментарии:



100 берпи челлендж

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Всем привет. Хотел предложить вам один из вызовов (челленджей) с собственным весом – 100 берпи
Коментарии:



Калистеник тренировка - от простого к сложному

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Калистеник тренировка - от простого к сложному

Всем привет, сегодня рассмотрим примеры тренировок по калистенике начиная с уровня ноль и заканчивая уровнем профессионал
Коментарии:



4 тренировки с подтягиваниями и отжиманиями

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

4 тренировки с подтягиваниями и отжиманиями

Привет друзья, сегодня я хочу вам предложить четыре жестких тренировки с подтягиваниями и отжиманиями. Наслаждайтесь!


Коментарии: