Доступно о кроссфит тренировках

10 000 махов гири

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

10 000 махов гири

Привет друзья, хочу сегодня познакомить вас с одним типом тренировки, которая является самым эффективным способом сжечь максимальное количество калорий за минимальное время.
Коментарии:



Делаем накладки для турника

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Делаем накладки для турника

Если вы занимаетесь кроссфитом, то с сорванными мозолями знакомы не понаслышке. Все дело в том, что в таких упражнениях как подтягивания киппингом и ноги к перекладине очень сильно вращаются кисти, прибавьте к этому большое количество повторений и срыв мозоли становиться просто вопросом времени.
Коментарии:



9 видов берпи для кроссфитеров

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

10 видов берпи для кроссфитеров

Привет друзья, сегодня хочу вас познакомить вас с видами берпи, которые должен обязательно попробовать на тренировке каждый уважающий себя кроссфитер. Вы готовы?
Коментарии:



7 невероятных кроссфитеров, для которых возраст — это просто цифры

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

7 невероятных кроссфитеров, для которых возраст — это просто цифры

Привет друзья, сегодня я познакомлю вас с 7 кроссфитерами, которые своим примером показывают более молодому поколению как надо делать кроссфит. И так, поехали.
Коментарии: