Доступно о кроссфит тренировках

Рывок гири – пятиминутный тест

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Рывок гири – пятиминутный тест

Привет всем, сегодня я откопал для вас тест, который я думаю вам должно понравиться – он называется 5 minute kettlebell snatch test – пятиминутный тест рывком гири. Это тестирование предназначено для тех, кто хочет оценить свою силовую подготовку и выносливость.
Коментарии:



История калистеники

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

История калистеники

Всем привет, сегодня я поведаю вам историю такого вида спорта как калистеника. Вам интересно знать откуда она берет свои истоки?
Коментарии:



Программа тренировок от Дмитрия Клокова

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Программа тренировок от Дмитрия Клокова

Привет друзья, сегодня я хочу поделиться программой тренировок от известного российского тяжелоатлета, основателя кросслифтинга Дмитрия Клокова, которую я нашел в инете
Коментарии:



Изометрические упражнения с собственным весом

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Изометрические упражнения с собственным весом

Привет друзья, сегодня мы рассмотрим изометрические упражнения, которые выполняются без дополнительных утяжелителей, только с собственным весом
Коментарии: