Доступно о кроссфит тренировках

Программа тренировок от Дмитрия Клокова

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Программа тренировок от Дмитрия Клокова

Привет друзья, сегодня я хочу поделиться программой тренировок от известного российского тяжелоатлета, основателя кросслифтинга Дмитрия Клокова, которую я нашел в инете
Коментарии:



Изометрические упражнения с собственным весом

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Изометрические упражнения с собственным весом

Привет друзья, сегодня мы рассмотрим изометрические упражнения, которые выполняются без дополнительных утяжелителей, только с собственным весом
Коментарии:



Лучшие упражнения с гирями на силу

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Лучшие упражнения с гирями на силу

Всем привет, сегодня я подобрал для вас список лучших упражнений с гирями на силу, которые вы можете применять в своих тренировках.
Коментарии:



Активная или пассивная растяжка

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Активная или пассивная растяжка

Всем привет, сегодня мы немного поговорим о растяжке, а именно о ее видах активной и пассивной.
Коментарии: