Доступно о кроссфит тренировках

Польза тренировок с гирями

Дата: 2018-09-01 | Автор Flaaim

Польза тренировок с гирями

Хочу предложить вам несколько (восемь) причин почему необходимо заниматься с гирями


Коментарии:



Гири и силовая выносливость

Дата: 2018-09-01 | Автор Flaaim

Гири и силовая выносливость

Большинство видов спорта основываются на способности спортсмена создавать взрывное движение в течении длительного периода времени. Это свойство известно как силовая выносливость.


Коментарии:



Силовые тренировки с гирями

Дата: 2018-09-01 | Автор Flaaim

Силовые тренировки с гирями

Представляю вашему вниманию несколько силовых тренировок с гирями для построения «серьезной» силы.


Коментарии:



4 круговых тренировки для сжигания жира

Дата: 2018-09-01 | Автор Flaaim

4 круговых тренировки для сжигания жира

Представляю вашему вниманию 4 круговых тренировки для максимального сжигания жира.


Коментарии: