Доступно о кроссфит тренировках

Тренировка с сэндбэгом – развитие силы

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Тренировка с сэндбэгом – развитие силы

Является ли сэндбэг ключом к построению силы и выносливости? Скорее всего нет, это не чудо-инструмент, а скорее всего недостающее звено между вами и силовой тренировкой. Однако, правильное применение мешка с песком, безусловно является эффективным дополнением к вашей программе тренировки.


Коментарии:



Командные кроссфит комплексы

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Командные кроссфит комплексы

Хочу представить вашему вниманию, лучшие кроссфит комплексы, которые вы можете выполнять вместе со своим другом, чтобы разнообразить тренировочный процесс. Поэтому хватайте своего напарника по тренировки и вперед.
Коментарии:



Кроссовки для кроссфита – выбираем лучшие

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Кроссовки для кроссфита – выбираем лучшие

Независимо от того, отрабатываете ли вы толчок или отдаете последние силы на очередном комплексе (wod), ваши ноги обеспечивают вам надежность во всех движениях. Это означает, что плохой выбор обуви (например, неподходящих для бега) может свести на нет всю вашу тренировку или что еще хуже привести к травме.
Коментарии:



Кроссфит комплексы с гирями

Дата: 0000-00-00 | Автор Flaaim

Кроссфит комплексы с гирями

Гири безусловно являются одним из самых эффективных и удобных инструментов для тренировки. Свобода, которую они дают не имеют себе равных, ни один тренажер на такое не способен. Вы можете использовать гири для тренировки в любом месте: дома, на пляже, на природе.
Коментарии: